<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Uncategorized | Moje Blog</title>
	<atom:link href="http://legniczanin.pl/category/uncategorized/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://legniczanin.pl</link>
	<description>Kolejna witryna WordPress</description>
	<lastBuildDate>Thu, 28 Feb 2019 15:38:30 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.3.2</generator>
	<item>
		<title>Top 3 produktów potreningowych  Scitec.</title>
		<link>http://legniczanin.pl/top-3-produktow-potreningowych-scitec/</link>
				<comments>http://legniczanin.pl/top-3-produktow-potreningowych-scitec/#respond</comments>
				<pubDate>Mon, 28 Jan 2019 15:34:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://legniczanin.pl/?p=79</guid>
				<description><![CDATA[Podczas intensywnego treningu organizm zużywa ogromne ilości składników, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. Popularna stała się teoria, że najważniejszym suplementem diety powinna być tzw. „ potreningówka„ &#160;czyli mieszanka aminokwasów, mikroelementów i witamin. Doświadczeni trenerzy uważają, że ważniejsze jest uzupełnienie utraconych składników zaraz po treningu niż mobilizowanie do wysiłku. Produkty potreningowe dostarczają &#160;składniki do jak najlepszej regeneracji [&#8230;]]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Podczas intensywnego treningu organizm zużywa ogromne ilości składników, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. Popularna stała się teoria, że najważniejszym suplementem diety powinna być tzw. „ potreningówka„ &nbsp;czyli mieszanka aminokwasów, mikroelementów i witamin. Doświadczeni trenerzy uważają, że ważniejsze jest uzupełnienie utraconych składników zaraz po treningu niż mobilizowanie do wysiłku. Produkty potreningowe dostarczają &nbsp;składniki do jak najlepszej regeneracji oraz mają duży wpływ na przyrost masy mięśniowej. Najważniejsze jest odpowiednie białko, które  reguluje poziom insuliny we krwi oraz  zwiększa odbudowę mięśni. Występują najczęściej w wygodnej formie proszku do sporządzenia napoju. Przyjmowanie starannie skomponowanej odżywki zaraz po treningu zapewnia maksymalne wykorzystanie tzw. okna metabolicznego, a co za tym idzie szybszą regenerację. Potreningowe preparaty powinny zawierać odpowiednio zbilansowane składniki najwyższej jakości. </strong><br></p>



<h2>Dlaczego warto wybrać produkty Scitec Nutrition ?</h2>



<p><strong>Białko serwatkowe jest najpopularniejszym składnikiem odżywek ze względu na szybką przyswajalność i zawartość laktozy.</strong> Warto zwrócić uwagę na ofertę Scitec Nutrition, jednego z największych przetwórców białka serwatkowego na świecie. <strong>Scitec posiada własną fabrykę i laboratorium za gwarantuje najwyższą jakość stosowanych składników i rygorystyczną</strong> <strong>kontrolę jakości.</strong> Bogata oferta i dwudziestoletnie doświadczenie czynią Scitec czołowym producentem suplementów diety. Wśród uznanych produktów marki można znaleźć m.in. kreatyny, aminokwasy, gainery, preparaty witaminowe, l-karnityny, a także formuły kontroli wagi i optymalizacji poziomu hormonów. Najbardziej cenione odżywki potreningowe to Scitec 100% Creatine Monohydrate , Scitec G-bomb 2.0 , Scitec 100% Whey Isolate, które dzięki optymalnemu składowi poprawiają funkcjonowanie organizmu po treningu.</p>



<h2> </h2>



<h2>Białko- podstawa regeneracji potreningowej.</h2>



<p><strong>Najlepszej jakości białko</strong> wyprodukowane z izolatu serwatki zawarte jest w formule preparatu Scitec 100 % Whey Isolate. <strong>Mniejsza zawartość węglowodanów, cukru oraz tłuszczu, </strong>a także wyższa zawartość białka dzięki zastosowaniu izolatu zamiast koncentratu. <strong>Białko serwatkowe zaliczane jest do białek kompletnych, zawierające wszystkie aminokwasy, których organizm nie jest w stanie samodzielnie syntezować.</strong> 100% Whey Isolate realnie <strong>wpływa na utrzymanie i</strong> <strong>rozwój masy ciała, co potwierdzają opinie zadowolonych klientów. Suplementy białkowe dzięki zawartości kwasów azotowych i aminokwasów przyczyniają się do utrzymania</strong> <strong>prawidłowego stanu tkanki kostnej</strong>. Preparat wzbogacono w taurynę i L-glutaminę, najobficiej występujący wolny aminokwas we krwi. Wysoka zawartość BCCA dodatkowo<strong> wzmacnia mięśnie i</strong> <strong>usprawnia proces pozyskiwania energii.</strong> 100% Whey Isolate to idealny produkt stworzony z myślą o &nbsp;błyskawicznej regeneracji po wyczerpującym treningu. Szybka przyswajalność aminokwasów przekłada się na uzyskiwanie zadowalających efektów. Preparat dostępny jest w wielu wersjach smakowych, łatwo się rozpuszcza co zapewnia wygodę stosowania. <br></p>



<h2>Kreatyna- wsparcie organizmu. </h2>



<p><strong>Kreatyna to najpopularniejszy preparat wspomagający. </strong>Nie zawierający sterydów, naturalnie występujący monohydrat kreatyny <strong>pozwala osiągnąć spektakularne efekty w stosunkowo krótkim</strong> <strong>czasie.</strong> Kreatyna pełni rolę swoistego magazynu energii np. dla komórek mięśniowych. Scitec 100% Creatine Monohydrate to wolny od zanieczyszczeń, najwyższej jakości monohydrat kreatyny. Swoją popularność zawdzięcza dużemu wpływowi na przyrostowi masy ciała i masy mięśniowej. Zalecany jest do wzmocnienia organizmu po treningu, swoje uznanie znajduje wśród osób trenujących rekreacyjnie jak i dla zawodowych sportowców. Odpowiednio dobrana dawka w połączeniu z &nbsp;intensywnym cyklem treningowym realnie <strong>wpływa na zwiększenie wydolności</strong> <strong>fizycznej. </strong>Kreatyna spełnia wiele ważnych funkcji w organizmie. Dzięki zwiększeniu ilości wody zatrzymywanej w komórkach <strong>wpływa na powstanie bardziej sprzyjającego wzrostowi</strong> <strong>środowiska. </strong>Zdolności buforujące pomagają utrzymać odpowiednie ph w mięśniach. Stosowanie Scitec 100% Creatine Monohydrate chroni serce poprzez regulowanie poziomu cholesterolu. Badania dowodzą, że kreatyna wykazuje działanie antyoksydacyjne, zwalczając negatywne dla zdrowia wolne rodniki. Skutki uboczne nie występują przy stosowaniu zalecanych dawek produktu, dostosowanych do masy ciała.<br></p>



<h2>Dlaczego suplementacja L-Glutaminy jest tak ważna ?</h2>



<p>Kolejnym produktem, którego nie można pominąć po intensywnym treningu jest <strong>L- Glutamina</strong>, <strong>jeden z najważniejszych aminokwasów w organizmie.</strong> Pełni niezwykle istotne funkcje życiowe: <strong>wspomaga pracę mózgu, układu</strong> <strong>trawiennego, układu odpornościowego oraz mięśni.</strong> Wysokie zapotrzebowanie na glutaminę powoduje konieczność suplementacji podczas wyczerpujących treningów. Scitec G-Bomb dostarcza różnych rodzajów glutaminy oraz dodatkowo wzbogacony jest kwasem foliowym. <strong>Dzięki wieloskładnikowej formule doskonale wspiera organizm po intensywnym wysiłku fizycznym.</strong> Dostarczenie glutaminy może okazać się wręcz niezbędne ze względu na szybki wypływ składnika z mięśni w trakcie wzmożonego treningu. Połączenie glutaminy z kwasem foliowym znacząco wpływa na funkcje organizmu. <strong>Testy kliniczne dowodzą, że formuła <a href="https://www.fabrykasily.pl/sklep/scitec-g-bomb-20-500g-2,p.html">Scitec G-Bomb</a> ma bezpośredni wpływ na prawidłowe działanie układu odpornościowego, reguluje metabolizm homocysteiny, a także pozytywnie wpływa przebieg zmian fizjologicznych oraz uczestniczy w procesie syntezy aminokwasów.</strong> Scitec G-Bomb znacząco <strong>zmniejsza poziom zmęczenia i dobrze wpływa na regenerację organizmu</strong>. Dodatkowe substancje zawarte w preparacie zapewniają zwiększone wchłanianie bezpośrednio do komórek mięśniowych, co wpływa na w pełni wykorzystywanie działania glutaminy. Scitec G-Bomb znajduje swoich zwolenników wśród amatorów i zawodowych sportowców.<br></p>



<h2>Korzyści ze stosowania preparatów potreningowych.</h2>



<p>Stosowanie odżywek potreningowych jest niezwykle ważnym elementem. Odpowiednio zbilansowana dieta w połączeniu z suplementem diety bazującym na wysokiej jakości składnikach doskonale <strong>wspomaga regenerację organizmu oraz wpływa</strong> <strong>na przyrost mięśni.</strong> Sportowcy ukierunkowani na wzrost siły i masy mięśniowej mają świadomość jak ważne jest dostarczenie składników odżywczych utraconych podczas wzmożonego wysiłku fizycznego. Profesjonalni trenerzy dość często odrzucają wsparcie przedtreningowe, natomiast nigdy nie rezygnują z produktu istotnie wpływającego na potrzeby organizmu. Preparaty potreningowe nie tylko pozwalają osiągnąć zadowalające efekty, ale przede wszystkim dbają o prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Dodatkową korzyścią ze stosowania „potreningówek „ jest <strong>zmniejszenie ryzyka</strong> kontuzji &#8211; warto zerknąc na ofertę renomowanych sklepów internetowych <a href="https://www.fabrykasily.pl/sklep/po-treningu">tutaj</a>. Przyjmowanie bogatych w niezbędne składniki odżywcze preparatów maksymalizuje efekty treningu i przygotowuje organizm na kolejny wzmożony wysiłek bez uszczerbku na zdrowiu.  <a href="https://www.fabrykasily.pl/sklep/scitec-nutrition">Produkty Scitec Nutrition</a> to odpowiedź na potrzeby osób aktywnych, skoncentrowanych na optymalnych wynikach przy zachowaniu prawidłowych funkcjonowanie organizmu. <br></p>
]]></content:encoded>
							<wfw:commentRss>http://legniczanin.pl/top-3-produktow-potreningowych-scitec/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
							</item>
		<item>
		<title>Na czym polega organizacyjny błąd medyczny?</title>
		<link>http://legniczanin.pl/na-czym-polega-organizacyjny-blad-medyczny/</link>
				<comments>http://legniczanin.pl/na-czym-polega-organizacyjny-blad-medyczny/#respond</comments>
				<pubDate>Mon, 10 Sep 2018 13:15:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://legniczanin.pl/?p=73</guid>
				<description><![CDATA[Co roku wielu pacjentów doznaje urazów fizycznych i psychicznych na skutek organizacyjnych błędów medycznych. Błędy te często nie są spowodowane przez lekarzy, a osoby zajmujące się szeroko pojętą organizacją pracy w placówce medycznej. Ofiary takich błędów coraz częściej zdają sobie sprawę ze swoich praw i z sukcesem wygrywają sprawy o odszkodowanie. Kiedy zawiniła organizacja Organizacyjne [&#8230;]]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400;">Co roku wielu pacjentów doznaje urazów fizycznych i psychicznych na skutek organizacyjnych błędów medycznych. Błędy te często nie są spowodowane przez lekarzy, a osoby zajmujące się szeroko pojętą organizacją pracy w placówce medycznej. Ofiary takich błędów coraz częściej zdają sobie sprawę ze swoich praw i z sukcesem wygrywają sprawy o odszkodowanie.</span></p>
<p><span id="more-73"></span></p>
<h2><span style="font-weight: 400;">Kiedy zawiniła organizacja</span></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Organizacyjne błędy medyczne niestety nie należą do rzadkości. Niewłaściwa organizacja leczenia jest powszechna w wielu polskich szpitalach. Warto zdawać sobie sprawę, że błędy organizacyjne mogą przybierać rozmaitą postać. Przykładową sytuacją jest pozostawienie na dyżurze mało doświadczonych osób, na przykład młodych lekarzy, którzy właśnie odbywają staż. Mogą one narazić życie i zdrowie pacjentów, jednak taka sytuacja nie będzie zaliczana do błędów lekarskich, gdyż doświadczony organizator powinien był przewidzieć skutki swojego postępowania</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Problemem bywa również zła organizacja czasu pracy lekarzy. Są oni tylko ludźmi, którzy po kilkunastu godzinach pracy mają prawo czuć się zmęczeni. Przeciążenie pracowników często prowadzi do podejmowania przez nich złych decyzji.</span></p>
<p><em><span style="font-weight: 400;">Innym przykładem błędu organizacyjnego jest błędne oznakowanie opakowań z lekarstwami. W takiej sytuacji pacjent otrzymuje niewłaściwy lek, który zagraża jego zdrowiu lub życiu. Nie sposób winić za tę sytuację pielęgniarki, które podały leki. </span></em></p>
<p><span style="font-weight: 400;">W niektórych placówkach medycznych zapomina się o prawidłowej dezynfekcji narzędzi medycznych, wskutek czego może dojść do tragicznych w skutkach zakażeń pacjentów.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Niedbałe prowadzenie dokumentacji medycznych może doprowadzić do sytuacji, w której personel  pomyli tożsamość pacjentów. W skutek takiej pomyłki może dojść do podjęcia niewłaściwego leczenia, które skończy się tragicznie. Inną sytuacją może być przetoczenie choremu krwi niezgodnej z jego grupą.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Charakterystyczną cechą błędów organizacyjnych jest fakt, że za ich sprawą często dochodzi do błędów technicznych. Placówka, w której wydarzają się takie sytuacje powinna wyciągać z nich wnioski i przeprowadzać zmiany w organizacji. Niestety nie zawsze tak się dzieje. Masowe wnioski o odszkodowania często sprawiają, że taka organizacja zaczyna się zmieniać.</span></p>
<h2><span style="font-weight: 400;">Problemy finansowe przyczyną błędów medycznych</span></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Do błędów organizacyjnych może przyczynić się również zbyt małe dofinansowanie placówki medycznej. Zbyt niskie nakłady na służbę zdrowia sprawiają, że personel medyczny zmuszony jest do pracy na przestarzałym sprzęcie. Problemem jest także niedostateczna ilość narzędzi do wykonywania zabiegów, czy kiepskie warunki lokalowe. Lekarze, którzy pracują w tak ciężkich warunkach popełniają błędy częściej niż pracujący w nowoczesnych, dobrze zaopatrzonych szpitalach.</span></p>
<h2><span style="font-weight: 400;">Kto ponosi winę za błędy organizacyjne?</span></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Specjaliści od pozyskiwania odszkodowań dla pacjentów poszkodowanych na skutek błędów medycznych twierdzą, że odpowiedzialność ponoszą zarówno sami lekarze, jak i sama placówka medyczna. Przykładowo zakład opieki zdrowotnej będzie odpowiadał karnie, jeżeli odmówił przyjęcia pacjenta w ciężkim stanie, a na skutek tej decyzji stan poszkodowanego pogorszył się lub wręcz doszło do śmierci. Szpital odpowie również za brak lekarzy danej specjalności, którzy mogliby zająć się pacjentem. Ponosi również winę za niedostateczną ilość personelu medycznego, jeżeli jego brak doprowadził do pogorszenia się stanu zdrowia pacjenta. O odszkodowanie można ubiegać się także wtedy, kiedy pacjent w ciężkim stanie zbyt długo przebywał na izbie przyjęć i nie otrzymał pomocy lekarskiej na czas.</span></p>
<h2><span style="font-weight: 400;">Warto ubiegać się o odszkodowanie</span></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Na stronie <a href="http://lazer-hudziak.pl/odszkodowania-za-bledy-medyczne/">http://lazer-hudziak.pl/odszkodowania-za-bledy-medyczne/</a> znajdziemy więcej informacji na temat błędów organizacyjnych. Pacjent, który padł ofiarą niewłaściwej organizacji placówki medycznej może ubiegać się o odszkodowanie. Rekompensaty za straty są coraz częściej przyznawane, dodatkowo są coraz wyższe. Żeby wywalczyć godne odszkodowanie, warto jest skorzystać z pomocy doświadczonych profesjonalistów, firm, które mają na swoim koncie tysiące podobnych spraw.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
							<wfw:commentRss>http://legniczanin.pl/na-czym-polega-organizacyjny-blad-medyczny/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
							</item>
	</channel>
</rss>
